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YIN YOGA - LES FONDATIONS
Certification
65 H- ONLINE & PRÉSENTIEL
DESCRIPTION DE LA FORMATION - 65 HEURES
Plongez au cœur de la pratique du Yin Yoga avec une formation complète et enrichissante.
En collaboration avec Alicia Casillas, experte reconnue en Yin Yoga, cette certification hybride (en ligne et en présentiel) de 65 heures est conçue pour les enseignants souhaitant enrichir leur approche et pour les passionnés désireux d’approfondir leur pratique personnelle.
Cette formation est idéale pour se lancer dans l’enseignement du Yin Yoga avec des bases solides.
Vous y découvrirez une compréhension approfondie de la philosophie, de l’anatomie fonctionnelle et des techniques de séquençage. Vous développerez également les compétences nécessaires pour guider vos élèves dans une pratique à la fois profonde et transformatrice.
"Dans un monde qui nous pousse sans cesse vers l’énergie Yang,
avec une quête d’activité et de performance permanente,
rechercher l’énergie Yin n’est plus un simple besoin,
mais une nécessité fondamentale pour préserver notre équilibre et notre bien-être global."
INFORMATIONS PRATIQUES
FORMAT HYBRIDE
Cette formation combine l’apprentissage en ligne et des séances en présentiel pour une expérience complète et enrichissante.
- Cours online : 50 heures de théorie et de pratique guidées par Alicia Casillas, experte internationale en Yin Yoga. Ces cours, dispensés en anglais, vous permettent d’apprendre à votre rythme, où que vous soyez.
- Séances présentielles : 15 heures d'immersion profonde, réparties sur
5 sessions à Lyon, animées par Adriana Aranzábal.
Ces séances, entièrement en français, offrent un accompagnement personnalisé et une mise en pratique dans un cadre bienveillant.
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DURÉE & DATES
La formation s’étend sur une durée de 3 mois ( mars, avril & mai), avec un format flexible et adapté à votre rythme.
Début des cours en ligne : Lundi 10 mars (accès illimité aux modules).
Séances en présentiel :
Les samedis 15 mars, 29 mars, 5 avril, 12 avril et 17 mai, de 15h à 18h.
Ce calendrier vous permet de progresser à votre rythme tout en profitant des moments d’échange et d’immersion en présentiel.
LIEU
Les séances en présentiel se dérouleront au Yoga Korner, un magnifique studio lumineux et accueillant, idéal pour une immersion complète dans la pratique du Yin Yoga.
Situé en plein cœur de Lyon, il offre un cadre apaisant et inspirant pour approfondir votre apprentissage.
Adresse :
Yoga Korner
3 Rue Pizay, 69001 Lyon
Le studio est facilement accessible en transport en commun, pour vous permettre de rejoindre cet espace en toute simplicité.
CETTE CERTIFICATION EST POUR VOUS SI :
-Vous êtes déjà enseignant(e) de yoga (avec une formation de +200 heures) et souhaitez élargir vos compétences pour partager le Yin Yoga et ses bienfaits profonds.
- Vous êtes un(e) pratiquant(e) passionné(e) de Yin Yoga, élève régulier(ère) depuis au moins six mois, et vous souhaitez approfondir votre pratique.
- Vous avez envie de concevoir des séances de Yin Yoga qui répondent à des besoins spécifiques et qui apportent une réelle transformation, que ce soit pour votre pratique personnelle ou pour celle de vos élèves.
- Vous êtes prêt(e) à plonger dans cette expérience d'apprentissage unique, à développer de nouvelles compétences et à nourrir votre pratique personnelle et professionnelle de manière profonde et durable.
- Vous recherchez une formation flexible, vous permettant de suivre les cours à votre rythme depuis chez vous, tout en profitant de l’expérience immersive et des échanges en présentiel pour une véritable transformation.
LE PROGRAMME GÉNÉRAL :
L'ART DU YIN YOGA
- Origine et histoire du Yin Yoga
- Les principes essentiels du Yin
- Le concept du Yin Yang
- Les bienfaits du Yin Yoga
LES DIFFÉRENTS CORPS
- Les différents corps de l’être humain et leurs dimensions dans la pratique.
- Le corps physique et l'anatomie du Yin Yoga
- L'esprit et la pleine conscience.
- L'énergie et les sept chakras
MÉTHODOLOGIE :
- Les 7 archétypes du Yin Yoga
- Création de séquences.
- Respiration & Pranayama
– Enseigner le Yin.
-
et bien d'autres thèmes passionnants pour approfondir votre compréhension et votre pratique du Yin Yoga... !
GRÂCE À CETTE FORMATION, VOUS SEREZ EN MESURE DE :
* Intégrer toutes les fondations du Yin Yoga afin de pouvoir enseigner cette pratique et ses principes avec confiance et sérénité.
* Concevoir des séquences complètes et adaptées, en prenant en compte tous les aspects (physiques, mentaux et énergétiques) de vos élèves.
* Comprendre, respecter et proposer les variations individuelles des corps grâce à l’anatomie fonctionnelle et à l’approche inclusive du Yin Yoga.
* Approfondir votre capacité à accompagner vos élèves dans des pratiques introspectives et méditatives pour un bien-être global et durable.
* Proposer à vos élèves une expérience de transformation profonde, en les guidant vers un équilibre physique, émotionnel et mental.
QUI VOUS ACCOMPAGNE :
Alicia Casillas
Mon plus grand voyage a commencé il y a 10 ans, lorsque j'ai décidé de devenir professeure de yoga.
Depuis ce moment, ma vie a pris une profondeur et un sens que je n’aurais jamais imaginés.
Quand j'enseigne, cela vient directement du cœur
Ma véritable mission est de partager avec le monde les enseignements ancestraux du yoga, de la méditation et du Reiki.
Basée à Bali, je crois fermement que l'on n’a pas besoin d'aller loin pour se reconnecter profondément aux autres et à soi-même.
Si vous souhaitez réveiller une connexion sincère entre votre esprit, votre corps et votre âme, vous êtes au bon endroit.
Adriana Aranzábal
Mon aventure dans le monde du bien-être a commencé il y a plusieurs années, guidée par une quête de reconnexion et d’équilibre.
Ce chemin a pris une nouvelle dimension lorsque j’ai découvert le Yin Yoga et la méditation, des pratiques qui ont transformé ma vie en m’aidant à m’ancrer profondément dans mon corps et mon esprit.
Aujourd'hui, installée en France, en tant que professeure de Yin Yoga et Health Coach, ma mission est de vous accompagner, où que vous soyez, à trouver des moments de calme dans un monde souvent agité et à progresser dans votre propre quête d’équilibre et de bien-être physique, mental et émotionnel.
AUTRES INTERVENANTS DANS LA FORMATION
JONATHAN LEFEVRE
Jono, originaire de Tahiti, a grandi dans un environnement nomade entre la Polynésie, Bali et l'Inde. Après avoir voyagé à travers l'Asie et étudié les pratiques méditatives avec des moines et la médecine de la Terre avec des chamanes, il s'est tourné vers une formation académique. Diplômé en Shiatsu, biologie et ostéopathie, il combine des techniques corps-esprit issues de traditions ancestrales et de l'ostéopathie myofasciale pour libérer les blocages dans les champs vibratoires.
CAMILA REIS
Camila Reis enseigne le Yoga, la Méditation et la Respiration depuis plus de 7 ans. Originaire de Rio de Janeiro, elle a débuté son parcours en pratiquant la Méditation dans des temples bouddhistes au Brésil avant de partir en Asie pour approfondir ses connaissances et sa pratique. Depuis, elle vit comme une nomade, animant des retraites et des formations de professeurs de Yoga principalement en Thaïlande et à Bali.
QUELS SERONT VOS BIENFAITS ?
Un jour, comme vous aujourd'hui, je voulais vivre mieux mais je ne savais pas par où je devez commencer le changement ...
J'ai fait de recherches sur internet, j'ai lu de livres, j'ai pris de cours, j'ai suivi de programmes de tous les sujets qui m'intéressaient et j'ai réussi à transformer ma vie mais cela a pris du temps..
Quand j'ai commencé à créer ce programme, j'avais une envie claire :
Pouvoir vous parler de tous les sujets qui touchent, de prêt, le bien-être d'une personne et vous donner toutes les clés essentielles pour démarrer une transformation d'une manière simple et rapide mais efficace.
Un programme court, pratique et accesible à tous rempli du bien-être quotidien !
J'espère, de tout coeur, que le programme " 10 clés de Bien-être" vous permettra de démarrer, dès aujourd'hui,
un tout nouveau mode de vie plus conscient..
PRÉREQUIS & MODALITÉS D'ÉVALUATION
Cette formation est ouverte aux enseignants de yoga certifiés 200h souhaitant se spécialiser en Yin Yoga, ainsi qu’aux pratiquants passionnés ayant une pratique régulière de Yin Yoga depuis au moins 6 mois.
* À condition d’assister à l’immersion en présentiel et de valider l’examen théorique et pratique, chaque participant recevra un certificat homologué par Yoga Alliance (YACEP), validant 65 heures de formation en Yin Yoga.
INVESTISSEMENT ET 'INSCRIPTION
Prix de la formation : 790 €
Possibilité de régler la formation en une seule fois ou en 4 fois via PayPal au moment de votre règlement.
Ce prix comprend :
* Tout le contenu de la formation, en ligne et en présentiel.
Le transport et l’hébergement restent à votre charge.
Procédure d'inscription :
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Effectuez votre inscription sur ce site en choisissant la modalité de paiement qui vous convient.
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À l’issue de votre paiement, téléchargez l'ebook de bienvenue contenant toutes les informations importantes.
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Remplissez le formulaire d’inscription, dont le lien se trouve dans l’ebook.
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Une fois le formulaire reçu, vous recevrez un mail de confirmation validant votre inscription.
