LIMPIA Y ORGANIZA TU REFRIGERADOR

Ya se que para muchas de nosotras desde la ida al super, las compras son una pesadilla pero si ya te tomaste el tiempo de ir y comprar productos buenos y de preferencia sanos entonces te recomiendo que inviertas un poquito mas de tiempo para limpiar el refri y dejar bien organizadas las todas las cosas.

LOS BENEFICIOS

- Ganas tiempo en la preparación de la comida

- Menos desperdicios

- Saber de manera rápida si estas comiendo bien : " mas colores, mas nutrientes"

- Dan mas ganas de cocinar

CADA UNO EN SU LUGAR

El refri no tiene un cajón de verduras hecho para guardar las cervezas :)

Utilizar bien cada espacio del refri te ayudara a conservar mejor y más tiempo todos los alimentos :

- Meter las verduras en su cajón ayudara a protegerlas del frío que las va a oxidar y quemar.

- Los huevos guardan mucho los olores entonces lo ideal es meterlos en el espacio especial que tienen en la puerta o en algún contenedor o algún otro cajón en su cajita de carton.

- Normalmente el centro del refri es la parte mas fría entonces es el lugar perfecto para poner la carne o el pollo.

- La parte de arriba, la menos fría, la puedes usar para meter lo que sacas mas seguido como los yogurts o algunos restos que tengas.

LAS REGLAS

- Cero envases o cartones que no sirven para nada.

Esto te ayudara a ganar espacio y a ver mas fácilmente los alimentos que tienes.

- Directo a la boca

Guarda las frutas y verduras listas para comer lavadas y desinfectadas. ¡Ganas tiempo!

- Usa tuppers transparentes

Si tienes restos de tu ultima comida o si preparaste con anticipación algún platillo usa tuppers transparentes, de presencia de vidrio... Así veras fácilmente lo que contienen y habrá menos desperdicios.

- Respeta el lugar de cada cosa ( ver "cada uno tiene su lugar" )

LO QUE NO ESTA DE MÁS SABER

- 3° es la temperatura ideal del refri

- Las papas, cebollas o tomates van fuera del refri

- Para evitar los malos olores el carbón vegetal o carbón activado es tu mejor aliado.

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