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Hola ! Je m'appelle Adriana Aranzábal
Mexicaine de naissance, je me suis installée en France en 2006 pour démarrer une nouvelle vie aux côtés de mon mari.
Mon parcours dans le bien-être a commencé très tôt, cette fois-ci, aux côtés de mes parents.
Ma mère, restauratrice et professeure de yoga, et mon père, architecte adepte du feng shui, m'ont transmis l'art de vivre en équilibre et en harmonie. Grâce à eux, j'ai développé une profonde conscience de l'importance du bien-être pour mieux vivre.
Très jeune, la curiosité m’a poussée à explorer différentes pratiques de bien-être. Ce qui était d'abord un simple plaisir est devenu, au fil du temps, une véritable passion… sans que je me doute que cela transformerait un jour mon existence et deviendrait ma mission de vie.
Un défi de santé a bouleversé ma vie...
En 2011, un défi de santé est venu bouleverser ma vie.
Comme une femme sur six en France, cette année-là, j’ai démarré ce que l'on appelle souvent le "parcours du combattant".
Un long chemin lié à la fertilité, de près de quatre ans, semé d'épreuves physiques, mentales et émotionnelles.
Un parcours complexe, à la fois personnel et médicalement assisté, qui m’a poussée à me poser mille questions, à revoir mes priorités et à explorer toutes les solutions possibles pour prendre soin de moi dans un véritable processus d'auto-guérison et de transformation.
" Et si manger différemment pouvait avoir une incidence sur ma santé ?
Comment mieux gérer les émotions et l'anxiété que je ressens ? "
Au milieu de ces questionnements, une décision s'est imposée en moi :
plutôt que de subir cette situation, j'allais en faire une quête d’épanouissement et de reconnexion, aussi bien physique que mentale.
Je mentirais si je disais que tout a été positif.
Le chemin a été long, rempli de hauts et de bas, mais aussi riche en apprentissages.
Je me suis accompagnée du mieux que j’ai pu avec tous les outils de bien-être que j’ai découverts.
J’ai notamment appris à observer mes besoins, à mieux me nourrir, à apaiser mes émotions grâce à la méditation.
Et en 2015, comme un véritable petit miracle, mon bébé est enfin arrivé.
Après la naissance de mon fils, une nouvelle décision s’est imposée : je devais partager mon expérience et les précieux outils qui m’avaient permis de traverser cette étape.
Aujourd'hui, je suis ici pour vous, car je sais à quel point il peut être difficile de se reprendre en main seule.
Avec une approche 100 % holistique, mes accompagnements et programmes vous offriront une vision globale du bien-être, afin de vous aider, vous aussi, à retrouver votre équilibre ainsi qu'une reconnexion physique, mentale et émotionnelle.
Merci infiniment d'être ici, et bienvenue dans l'univers Couleur Bien°Être !
MES FORMATIONS
Gestion d'entreprises - Université Anáhuac México
Formation Feng Shui, México
Formation Fleurs de Bach, Mexico & France
Nutrition Holistique - Health Coach certifiée par l'Institut for intégrative Nutrition à New York
Certification en Trophologie INAT Mexico
Guide de Meditation - Mujer Holistica
Certification en Feng Shui, EFFS Paris
Certification Ayurveda, Mexico & Argentine
Formation Mindful Meditation - Chopra Center
200 heures TT - Holistic Vinyasa Yoga Teacher Training - Lyon
15 heures - "Mindful Movement for immunity, Mood and Well-being" - Bo Forbes Embodied Awareness
14 heures - Formation Premiers secours en Santé mentale - Santé du Dirigeant
65 heures TT - Advanced Yin Yoga & 5 Elements Teacher Training - Radiantly Alive with Alicia Casillas
15 heures TT - Formation de Sonothérapie avec bols chantants en cristal - Animaquarz
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